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Wenn dich die Frage wie oft stillen oft beschäftigt, ist es am besten, den Hinweisen deines Babys zu folgen. Dein Baby wird dich wissen lassen, wann es Hunger hat und wann es satt ist. Auch die Stillhäufigkeit kann sich mit der Zeit ändern. Zum Beispiel kann es sein, dass dein Baby häufiger stillt, wenn es einen Wachstumsschub hat oder wenn es krank ist. (hilfreiche Infos zu Wachstumsschüben gibt es hier)
Wie oft ist Stillen richtig?
Wie oft Stillen für Babys normal ist, kann man nicht genau sagen, denn jedes Baby ist anders. Manche Babys müssen öfter gestillt werden als andere, während andere vielleicht weniger oft trinken. Am besten ist es, auf die Signale deines Babys zu hören.
Allerdings solltest du generell so oft stillen, wie dein Baby es möchte, also in der Regel 8 bis 12 Mal am Tag. Die Häufigkeit des Stillens hängt vom Alter, Gewicht und Gesundheitszustand deines Babys ab. Neugeborene werden normalerweise 8 bis 12 Mal am Tag gestillt. Diese Häufigkeit nimmt ab, wenn dein Baby älter wird.
Wann kann ich anfangen zu stillen?
Bei den meisten Frauen beginnt die Milchproduktion etwa am dritten oder vierten Tag nach der Geburt. Zu diesem Zeitpunkt beginnt dein Körper, Kolostrum zu produzieren, eine gelbliche, dicke und nährstoffreiche Vormilch. Finde für dich und dein Baby die richtige Stillposition und habe Geduld dabei, denn ihr müsst beide noch lernen, wie das mit dem Stillen richtig geht.
Um den 3. oder 4. Tag herum wird dein Körper beginnen, mehr Milch zu produzieren. Zu diesem Zeitpunkt fühlen sich deine Brüste voller an und deine Milch beginnt zu „fließen“, wenn dein Baby anlegt. Bei manchen Frauen kann der Milchspendereflex dazu führen, dass sie ein Kribbeln, Jucken oder Brennen in ihren Brüsten spüren. Andere spüren vielleicht gar nichts.
Wie wichtig ist das sogenannte Kolostrum?
Kolostrum ist eine gelbliche, dicke und nährstoffreiche Vormilch, die dein Körper etwa am dritten oder vierten Tag nach der Geburt produziert. Kolostrum ist sehr wichtig für dein Baby, denn es hilft ihm, Infektionen zu bekämpfen und sein Immunsystem zu stärken.
Kolostrum ist außerdem für dein Baby leicht zu verdauen, da es viel Fett und wenig Laktose enthält. Das ist wichtig, da sich das Verdauungssystem deines Babys noch in der Entwicklung befindet und es Schwierigkeiten haben kann, laktosehaltige Milch zu verdauen. Kolostrum hilft auch beim Passieren von Mekonium, dem ersten Stuhlgang deines Babys. Mekonium ist eine dunkle, klebrige, teerähnliche Substanz, die dein Baby nur schwer ausscheiden kann.
Hier ein Artikel, der die Funktion und Wichtigkeit von Kolostrum noch genauer beschreibt.
Wie oft solltest du anfangs stillen?
Du solltest so oft stillen, wie dein Baby es möchte, also in der Regel 8 bis 12 Mal pro Tag. Es gibt jedoch Babys, die mehr oder weniger oft gestillt werden als andere. Es gibt viele Faktoren, die sich darauf auswirken können, wie oft dein Baby gestillt wird und die die Gewichtszunahme beeinflussen, zum Beispiel:
- Das Alter deines Babys
- Das Gewicht deines Babys
- Die Gesundheit deines Babys
- Wie viel Milch du hast
- Wie gut dein Baby an deiner Brust anliegt
- Wie viel dein Baby isst
Wenn du dich fragst, wie oft du stillen sollst, ist es am besten, den Hinweisen deines Babys zu folgen. Dein Baby wird dich wissen lassen, wann es Hunger hat und wann es satt ist.
Weitere hilfreiche Infos über wie oft und wann du dein Baby stillen solltest, findest du hier.
Stillen, wenn das Baby hungrig ist
Dein Baby zeigt dir an, wenn es Hunger hat, indem es an deiner Brust wühlt, Saugbewegungen macht oder die Hand in den Mund steckt.
Weinen ist oft ein spätes Anzeichen für Hunger, also versuche, dein Baby zu füttern, bevor es so weit ist.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob dein Baby Hunger hat, kannst du versuchen, ihm deine Brust anzubieten. Wenn es sich an der Brust festhält und zu saugen beginnt, ist es wahrscheinlich hungrig. Falls es den Kopf wegdreht oder weint, ist es vielleicht nicht hungrig oder noch nicht bereit zu essen.
Wann bietet man welche Brust an?
Es gibt keine festen Regeln, welche Brust du zuerst anbieten solltest. Du kannst mit jeder Brust anfangen, die du möchtest. Wenn dein Baby Schwierigkeiten hat, an einer Brust anzulegen, kannst du die andere Brust ausprobieren. Du kannst auch mitten im Stillen die Brust wechseln, wenn dein Baby Probleme beim Anlegen hat oder das Interesse zu verlieren scheint.
Wann stellt sich ein Stillrhythmus ein?
Wann und wie oft stillen Babys, kann man nicht sagen. Ebenso schwer kann man sagen, wenn sich der Stillrhytmus einstellt, denn auch wenn es dazu kommt, verändert sich das sehr schnell.
Nimmt man Pausen zwischen den Stillmahlzeiten?
Du musst zwischen den Stillmahlzeiten keine Pausen einlegen, wenn du nicht willst. Du kannst so oft stillen, wie dein Baby möchte.
Mehr Infos zur Häufigkeit und Dauer der Stillmahlzeiten findest du hier.
Wie kannst du erkennen, wann dein Baby satt ist?
Es gibt einige Anzeichen dafür, dass dein Baby satt ist, zum Beispiel:
- Das Saugen wird langsamer
- Loslassen der Brust
- Einschlafen an der Brust
- Den Kopf von der Brust wegdrehen
- Den Mund schließen
Wenn du dir nicht sicher bist, ob dein Baby satt ist, kannst du versuchen, ihm die andere Brust anzubieten. Wenn es nicht interessiert ist oder weint, ist es wahrscheinlich satt.
Was ist zu tun, wenn das Baby nicht gut zunimmt?
Wenn dein Baby nicht gut zunimmt, solltest du als erstes mit deinem Arzt oder einer Stillberaterin sprechen. Sie können dir helfen, herauszufinden, ob es ein Problem gibt und wie du es beheben kannst.
Es gibt auch viele Dinge, die du tun kannst, um deinem Baby bei der Gewichtszunahme zu helfen, wie zum Beispiel:
- Dein Baby öfter füttern
- Beide Brüste bei jeder Fütterung anbieten
- Abpumpen nach dem Füttern
- Zusätzliche Kalorien zu deiner Ernährung
Weitere Tipps wenn dein Baby keine Brustmilch trinken will, findest du hier.
