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Milchstau lösen – Hausmittel & Tipps
Was ist ein Milchstau?
Milchstau ist ein häufiges Problem während der Stillzeit. Es tritt auf, wenn die Milch nicht richtig abfließt und in der Brust staut. Dies kann zu Schmerzen, Spannungsgefühl und sogar zu einer Infektion führen.
Es gibt jedoch einige einfache Hausmittel, die dir helfen können, den Milchstau zu lindern. In diesem Artikel werden wir uns einige dieser Hausmittel ansehen und herausfinden, ob sie wirklich helfen.
Die Symptome eines Milchstaus
Milchstau kann einige Symptome verursachen, die es dir ermöglichen, ihn zu erkennen. Dazu gehören:
- Schmerzen oder Spannungsgefühl in der Brust
- Häufiges Aufstoßen
- Rückenschmerzen
- Übelkeit
- Kopfschmerzen
- Fieber
Wenn du eines dieser Symptome bemerkst, solltest du deinen Arzt aufsuchen. Er kann feststellen, ob du unter Milchstau leidest und dir helfen, ihn zu behandeln.
Wenn du noch mehr über Milchstau Symptome lesen willst, haben wir hier noch einen Artikel für dich.
Milchstau vorbeugen
Milchstau kann durch einige Faktoren verursacht werden, die du nicht beeinflussen kannst, wie zum Beispiel hormonelle Veränderungen. Es gibt jedoch einige Dinge, die du tun kannst, um das Risiko zu verringern, dass du unter Milchstau leidest.
Zu den Vorbeugungsmaßnahmen gehören:
- Trinke viel Wasser, um die Produktion von Milch anzuregen.
- Stille regelmäßig und fordere dein Baby öfter auf, damit die Brüste entleert werden.
- Vermeide enge BHs und Kleidung, die die Brüste zusammendrückt.
- Verwende Brustpads, um die Reibung zu verringern.
- Trage lose Kleidung, um die Brüste vor Druck zu schützen.
Tipps für die Brustpflege
Es gibt einige einfache Schritte, die du unternehmen kannst, um die Brustpflege zu verbessern. Dazu gehören:
- Wäsche deine Brüste gut mit lauwarmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel.
- Trockne deine Brüste gut ab, um die Reibung zu verringern.
- Creme deine Brüste mit einer beruhigenden Creme ein.
- Verwende ein Heizkissen, um die Durchblutung anzuregen.
- Trinke viel Wasser, um den Körper zu hydrieren.
Hausmittel gegen Milchstau
Es gibt einige Hausmittel, die dir helfen können, den Milchstau zu lindern. Dazu gehören:
- Kühlkompressen: Kühlkompressen können die Schmerzen und das Spannungsgefühl lindern. Sie können ein Handtuch in kaltem Wasser einweichen und es auf die betroffene Brust legen. Lass es für 10-15 Minuten liegen und wiederhole den Vorgang mehrmals am Tag.
- Massage: Eine Massage der betroffenen Brust kann den Milchstau Knoten lösen und die Brustentzündung lindern. Massiere die Brust sanft mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen. Achte darauf, dass du nicht zu fest massierst.
- Heilkräuter: Es gibt einige Heilkräuter, die die Brustentzündung lindern und die Durchblutung anregen können. Einige dieser Kräuter sind Fenchel, Anis und Kümmel. Du kannst sie in Form von Tee oder Kapseln einnehmen.
- Haferflocken: Haferflocken können die Brustentzündunglindern und die Durchblutung anregen. Du kannst sie in Form von Tee oder Kapseln einnehmen.
- Stütz-BH: Ein stützender BH kann die Schmerzen lindern und die Durchblutung anregen. Er hilft, die Brüste zu stützen und die Reibung zu verringern.
Wenn du noch weitere Tipps für die Linderung von Milschstau suchst, haben wir hier einen weiteren Artikel für dich.
Physiotherapeutische Maßnahmen
Einige physiotherapeutische Maßnahmen können dir helfen, den Milchstau zu lindern. Dazu gehören:
- Ultraschall: Ultraschall kann die Schmerzen lindern und die Durchblutung anregen. Der Arzt wird einen Ultraschallkopf auf die betroffene Brust legen und ihn dann langsam bewegen. Dieser Vorgang wird mehrere Male wiederholt.
- Infusion: Eine Infusion mit einem entzündungshemmenden Mittel kann die Schmerzen lindern. Der Arzt wird eine kleine Nadel in die betroffene Brust einführen und dann das Mittel langsam einfüllen. Dieser Vorgang wird mehrere Male wiederholt.
- Manuelle Lymphdrainage: Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Massagetechnik, die die Schmerzen lindern und die Durchblutung anregen kann. Der Arzt wird sanfte, kreisende Bewegungen mit den Fingern machen. Dieser Vorgang wird mehrere Male wiederholt.
Milchstau: Die Behandlung durch den Arzt
Wenn du unter Milchstau leidest, kannst du einen Arzt aufsuchen. Er kann einige Behandlungsmöglichkeiten empfehlen, wie zum Beispiel:
- Medikamente: Der Arzt kann dir Medikamente verschreiben, die die Schmerzen lindern und die Durchblutung anregen. Diese Medikamente werden in Form von Tabletten, Kapseln oder Tropfen eingenommen.
- Chirurgie: In seltenen Fällen kann der Arzt eine Operation empfehlen, um den Milchstau zu entfernen. Diese Operation wird als Galaktostomie bezeichnet. Sie wird unter Vollnarkose durchgeführt und ist in der Regel eine ambulante Behandlung.
FAQ zu Milchstau lösen Hausmittel
Kann man Milchstau vorbeugen?
Ja, es gibt einige Dinge, die du tun kannst, um das Risiko zu verringern, dass du unter Milchstau leidest. Zu den Vorbeugungsmaßnahmen gehören:
- Trinke viel Wasser, um die Milchproduktion anzuregen.
- Stille regelmäßig und fordere dein Baby öfter auf, damit die Brüste entleert werden.
- Vermeide enge BHs und Kleidung, die die Brüste zusammendrückt.
- Verwende Brustpads, um die Reibung zu verringern.
- Trage lose Kleidung, um die Brüste vor Druck zu schützen.
Wie lange dauert es, bis der Milchstau wieder weg ist?
Der Milchstau sollte innerhalb weniger Tage verschwinden. Wenn er länger als eine Woche andauert, solltest du deinen Arzt aufsuchen.
