Die Vorteile von Familienplanung mit hormonellen Verhütungsmitteln 

Familienplanung ist die Methode, Verhütungsmittel oder natürliche Techniken anzuwenden, um die Anzahl von Kindern zu planen, die Sie wollen, und den Zeitabstand Ihrer Schwangerschaften zu kalkulieren. Dies zu tun hat einige Vorteile, z. B. dass es Ihnen hilft, Ihre Karriere, Bildung, Finanzen und weitere Aspekte zu planen.

Es gibt verschiedene Wege, wie Sie das tun können, einschließlich ‚natürlicher Familienplanung‘ (auch als Fruchtbarkeitsbewusstsein bekannt), Sterilisation, Barrieremethoden oder hormoneller Verhütung. Die Wahl der Methode liegt bei Ihnen, aber hormonelle Methoden werden meist bevorzugt, da sie sehr effektiv und praktisch sind. Sie sind nicht langfristig, wie Sterilisation, und Sie haben verschiedene Optionen, von denen Sie wählen können, z. B. die Pille, Pflaster, Ring oder IUP. Es handelt sich dabei um zuverlässige Verhütungsmethoden und sie sind leicht zu bekommen. 

Wie hormonelle Verhütungsmittel funktionieren

Es gibt zwei Hauptmethoden der hormonellen Verhütungsmittel: ‚kombinierte‘ und ‚reine Gestagen‘-Verhütung.

Kombinierte Verhütungsmittel enthalten zwei Hormone, Progesteron und Östrogen, beide funktionieren in der Empfängnisverhütung. Sie wirken, indem Sie das Gleichgewicht Ihrer Hormone verändern und effektiv die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern, durch:

• Verdickung des Gebärmutterschleims, was es Spermien erschwert, diesen zu durchdringen;
• Verhinderung des Reifeprozesses einer Eizelle, damit das Spermium nichts befruchten kann; und:
• Ausdünnen der Gebärmutterschleimhaut, was es der Eizelle erschwert sich einzunisten. 

Verhütungsmittel, die nur Gestagen enthalten, wirken auf ähnliche Weise wie kombinierte, werden aber oft anders eingenommen (reine Gestagenpillen werden jeden Tag ohne Pause eingenommen, Kombinationspillen dagegen 21 Tage lang, angeschlossen mit einer sieben Tage langen pillenfreien Pause).

Die Vorteile von Familienplanung 

Familienplanung kann viele Vorteile haben. Dazu zählen: 

1. Ihre Gesundheit

Abstände zwischen Ihren Schwangerschaften helfen Ihnen, sich auf Ihre Gesundheit und die Ihres Kindes zu fokussieren. Müttern gibt das die Möglichkeit, sowohl körperlich als auch emotional zu heilen. Nach der Geburt verändert sich der Körper und es braucht Zeit, Ihre Nährstoff- und Vitaminwerte wieder aufzubauen. Sich Zeit zu nehmen, erlaubt Ihrem Körper also stark und gesund zu werden, bevor Sie wieder schwanger werden. Viele Mütter erleben Wochenbettdepressionen nach der Geburt. Ihre Selbstfürsorge zu priorisieren und Zeit zum Entspannen einzurichten kann Ihnen helfen, mit den Herausforderungen im Wochenbett umzugehen.

2. Die Gesundheit Ihres Kindes

Mit der Familienplanung können sich Eltern komplett auf ihr Kind konzentrieren, welches sich dann emotional, körperlich und geistig entwickeln kann. Sie werden besser einschätzen können, wann es gestresst, besorgt und glücklich ist, so dass Sie auf diese emotionalen Hinweise aufmerksam reagieren können. Das schafft nicht nur eine stärkere Verbindung, sondern stellt auch eine gesunde Beziehung zu Ihrem Kind her. Außerdem tragen Spielen und der Austausch mit Ihrem Kind zu einem gesunden Wachstum des Gehirns bei. [1]

3. Ihr Geld

Babys und Kinder zu erziehen kann sehr teuer sein. Wenn Sie sich zwischen der Geburt Ihrer Kinder Zeit lassen, können Sie sich auch finanziell erholen. Außerdem stellt dies sicher, dass Ihre Aufmerksamkeit darauf gerichtet ist, Ihr Kind ordentlich zu ernähren, mit Geld soziale Aktivitäten zu unterstützen und Bildungsförderung zu liefern.

4. Ihre Ausbildung und Karriere

Die Freiheit zu haben, auszuwählen, wann Sie Kinder bekommen, gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihrer Ausbildung nachzugehen und Ihre Karriereziele zu erreichen.

Was ist das beste hormonelle Verhütungsmittel für mich? 

Es sind verschiedene Arten hormoneller Verhütungsmittel erhältlich, jedes mit eigenen Vor- und Nachteilen. Die beste Option für Sie kann variieren, je nachdem, was Sie bevorzugen. Um Ihnen mit Ihrer Entscheidung zu helfen, haben wir ein paar übliche Optionen unten aufgezählt:

• Kombinationspillen sind Antibabypillen, die zwei Hormone enthalten, Östrogen und Progesteron. Kombinationspillen werden 21 Tage lang eingenommen, gefolgt von einer sieben Tage langen pillenfreien Pause. Das bedeutet, Sie erhalten dennoch eine Blutung, die wie Ihre reguläre Periode wirkt, nur dass Sie meistens leichter und weniger schmerzhaft ist. Neuen Müttern, die stillen, werden sie allerdings nicht empfohlen, da Östrogen die Milchproduktion beeinflussen kann.

• Minipillen (oder reine Gestagenpillen) enthalten nur Progesteron. Das macht sie für stillende Frauen sicherer. Sie werden täglich ohne Pausen eingenommen, so dass Sie keine regelmäßige Periode haben werden. Einige sehen das als Vorteil, andere aber nicht, es kommt darauf an, was Sie bevorzugen.

• Das Verhütungspflaster ist ein kleines haftendes Pflaster, das auf Ihre Haut aufgetragen wird. Eine der bekanntesten Pflastermarken nennt sich Evra. Es enthält zwei Hormone wie die Kombinationspille, muss aber nicht jeden Tag ausgetauscht werden. Jedes Pflaster hält eine Woche, daher müssen Sie es nur einmal die Woche drei Wochen lang austauschen. Danach haben Sie eine freie Woche, in der Sie Ihre Periode haben. Diese Methode eignet sich für Frauen, denen die Verpflichtung nicht behagt, täglich eine Pille einzunehmen.

• Der Verhütungsring ist ein Plastikring, der in Ihrer Vagina platziert wird. Er enthält Östrogen und Progesteron, die jeden Tag in kleinen Mengen freigesetzt werden. Sie brauchen sich kaum darum zu kümmern, da ein Ring einen Monat lang hält und einfach einzufügen und zu entfernen ist – aber einige könnten es als unangenehm empfinden, ihn einzuführen.

• Das Hormonimplantat ist ein kleines Plastikstäbchen, das von einem Arzt unter Ihre Haut in Ihren Oberarm geschoben wird. Es handelt sich um reines Gestagen, wenn Sie also kein Östrogen anwenden können, ist es eine gute Option für Sie. Viele Frauen finden, dass das Beste daran ist, dass Sie sich drei Jahre lang nicht darum kümmern müssen, sobald Sie es einmal haben.

• Das Intrauterinsystem (IUS) ist eine hormonelle Spirale, die von einem Arzt in Ihre Gebärmutter eingeführt wird. Es enthält lediglich Progesteron, welches in kleinen Mengen freigesetzt wird, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Sobald es eingesetzt ist, kann es 3–5 Jahre lang wirken.

Dies ist ein kleiner Überblick über die verschiedenen Arten hormoneller Verhütung. Es gibt auch detailliertere Leitfäden, die die verschiedenen Verhütungsmethoden vergleichen, und Ihnen helfen können, gut informierte Entscheidungen zu treffen. 

Familienplanung mit hormonellen Verhütungsmitteln gibt Ihnen die Fähigkeit, über Ihre reproduktive Gesundheit selbst zu entscheiden. Indem Sie ungewollte Schwangerschaften vermeiden, haben Sie die Möglichkeit zu entscheiden, wann Sie bereit sind, ein Kind in Ihrem Leben willkommen zu heißen. Und die Anwendung hormoneller Verhütungsmittel gibt Ihnen das Selbstbewusstsein und die Sicherheit, dass Sie sich auf diese effektiven und zuverlässigen Methoden verlassen können.

[1] Early Brain Development and Health | CDC (2022). https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/early-brain-development.html#:~:text=Parents%20and%20other%20caregivers%20can,their%20child%27s%20skills%20and%20interests.